Fysioterapi för njursjukdomar och urinvägar

Prostatit

Det finns en nära fysiologisk och funktionell koppling mellan muskelaktivitet och excretionssystemets arbete. Utskiljningssystemet säkerställer beständigheten av kroppens inre miljö på grund av utsöndringen av metaboliska produkter som kommer in i blodet under muskelaktivitet. Under träning förändras den kvantitativa och kvalitativa sammansättningen av urin, ämnen uppträder som vanligtvis saknas i urinen eller finns i obetydliga mängder, såsom produkter av purinmetabolism, underoxiderade ämnen (mjölksyra, P-hydroxibutyrsyra, acetoättiksyra). Utan tvekan sker förstärkningen av excretionen och reglering av syra-bastillståndet hos njurfunktionerna under påverkan av muskulärt arbete. Detta beror på förändringar i både njurblodflödet och nephronernas partiella funktioner.

Med tillväxten av anpassning till fysisk aktivitet ökar stabiliteten i njurefunktionen, blodflödet minskar efter mycket större belastningar och glomerulär filtrering bibehålls vid en konstant nivå även under fysiska belastningar av submaximal intensitet.

Utövandet av måttlig intensitet leder som regel till en liten ökning av diuresen, medan den maximala muskelbelastningen åtföljs av en minskning av diuresen. Samma reaktion kan observeras under träning, om det är ovanligt. Förändringar i diuréer beror på minskningen av njurblodflödet, frisättningen av antidiuretiskt hormon och en ökning av rörens permeabilitet, liksom mot motorisk-viscerala (renala) reflexer.

Vid sjukdomar i excretionssystemet kan fysioterapiövningar användas som ett medel för funktionellt inflytande på njurfunktionen, vilket leder till en förbättring av njurarnas kompensationsförmåga och en förbättring av nefronernas partiella funktioner.

Vid konstruktion av metoder för fysioterapi är det nödvändigt att ta hänsyn till det möjliga inflytandet av vissa fysiska övningar och massage i de regionala njurzonerna i huden och musklerna på nivån och blodsytans nivå till njurarna och urinvägarna, som kan användas för att minska och eliminera inflammatoriska förändringar.

Sjukgymnastikens roll i aktiveringen av kroppens försvar, dess desensibilisering och anpassning till fysiska belastningar vid tillstånd av tvungen fysisk inaktivitet är otvivelaktigt.

glomerulonefrit

Fysioterapi under perioden med markerade förändringar i akut glomerulonefrit (hematuri, albuminuri, ödem) är kontraindicerat.

I takt med att staten förbättras, är det möjligt att noga inkludera fysiska övningar vid patientens behandling för att förbättra blodflödet i njurarna, förhindra lungstoppning, förbättra hjärtaktiviteten och normalisera känslomässigt tillstånd i avsaknad av en tydlig minskning av mängden urin och upphörande av blodutskiljning.

Fysioterapi utnämns i form av individuella lektioner som hålls hos patienten i avdelningen eller i lådan. Under träningen är det nödvändigt att förhindra patienten från möjlig hypotermi, för att upprätthålla ett gott humör.

I enlighet med terapeutiska uppgifter ingår gymnastikövningar i övningar från att underlätta initiala positioner (liggande, lutande) i långsam och medellång takt med ett litet antal repetitioner, främst för medelstora och små muskelgrupper.

Andningsövningar och avslappningsövningar används också.

Här är en beskrivning av några av dem:

1. Ligger på ryggen är händerna på bröstet eller buken. Andning - bröstkorg och främre vägg av buken är upptagna, förlängd utandning - händer trycker lätt på bröstet eller buken.

2. Ligger på ryggen, armar böjda i armbågarna med tonvikt på dem, böjda benen på knäna med tonvikt på fötterna. Koppla av och släpp din högra arm längs din torso. Koppla av och släpp din vänstra arm längs din torso. Koppla av ditt högra ben, slappna av ditt vänstra ben. Kolla på fullständig avkoppling.

Du kan också utföra massage- och självmassage:

1. Ligger på ryggen. Strokehänder.

2. Ligger på ryggen. Stroking feet.

3. Ligger på ryggen. Stroking, platt yta på magen.

4. Ligger på höger eller vänster sida (omväxlande). Stroking av ryggmusklerna. Reflex bakre förlängning.

För att förbättra njurblodtillförseln är det lämpligt att använda övningar för bukmusklerna utan att öka intra-abdominaltrycket, musklerna i glutealområdet och ländrygsmusklerna samt för membranet, eftersom anatomiska förhållandet och anslutningen av blodtillförseln till dessa muskler med blodtillförseln till njurarna och urinvägarna kommer att förbättra sina funktioner.

Med den ytterligare förbättringen av patientens tillstånd och utvidgningen av sin motorregim till hälso- och sjukvårdens fysiska terapi, expanderar de. I samband med behovet av att öka kroppens försvar, desensibilisering och återställande av anpassning till ökad stress, utvidgas volymen och varaktigheten av fysiska övningar. Terapeutisk fysisk träning utförs i form av morgon gymnastik och låg grupp speciella övningar. Övningen ska vara måttlig. Övningar används för små och medelstora muskelgrupper från att underlätta startpositioner med ett litet antal repetitioner. Andnings och avslappnande övningar används ofta. Andra fysiska terapi verktyg ingår också: promenader, låg mobilitet spel. Varaktigheten av klasserna ökar från 8-12 minuter med bäddstöd till 15-20 minuter.

Fysioterapi, som rekommenderas hemma med full normalisering av patientens tillstånd, kan utföras i form av morgonhygienisk gymnastik på upp till 30 minuter och vissa delar av fysioterapi övningar under promenader. Allmänna utvecklingsövningar används för alla muskelgrupper från olika startpositioner. Medel och låg rörlighet spel ingår.

pyelonefrit

Fysioterapi för pyelonefrit är ett medel för patogenetisk terapi, vilket gör det möjligt att minska inflammatoriska förändringar i njurvävnaden, förbättra och normalisera njurfunktionen. Denna åtgärd är associerad med adaptiva reaktioner i urinsystemet till fysisk aktivitet. I vissa fall är det viktigt att vid behandling av pyelonefritis använda fysisk terapi som ett icke-specifikt stimulansmedel, vilket ger ökad kroppsmotstånd, desensibilisering, anpassning till förändrade belastningar och normalisering av immunobiologisk reaktivitet.

Terapeutiska övningar utförs beroende på form av pyelonefrit, tillståndet för njurfunktionen och motorläget. Tillåtlig fysisk belastning är under genomsnittet, i dämpningsfasen av förvärring är det genomsnittligt. I klasserna ingår lämpliga allmänna fysiska övningar (för magmuskler, ryggmuskler, bäckensmuskler) samt andning och avslappningsövningar.

Här är exempel på fysiska övningar: Från ett startläge som ligger på ryggen: 1. Höj din högra hand upp och samtidigt böj ditt vänstra ben, skjut foten på sängens yta - inhalera. Återgå till startpositionen - andas ut. Gör sedan samma för vänster och höger fot.

2. Händerna på bältet. Lyft huvudet och axlarna, titta på strumporna - andas ut. Återgå till startpositionen - inhalera.

3. Sätt vänster hand på bröstet, höger - på magen. Utför diafragmatisk andning. Vid inandning går båda händerna uppåt efter bröstets rörelse och bukets främre vägg, medan utandning - gå ner.

Från utgångsläget som ligger på vänster sida:

1. Vänster hand är rakt upp, vänstra benet är halvböjd. Lyft upp din högra hand - inhalera, böj ditt högra ben och tryck ditt knä till bröstet med höger hand - andas ut.

2. Höja höger och höger ben, andas in, böja benet och armen, dra åt knäet i magen, lut huvudet - andas ut.

3. Dra den raka högra armen upp och tillbaka - andas in, återgå till startpositionen - andas ut.

4. Ta tillbaka båda benen - andas in, böja båda benen, dra knäna närmare på bröstet - andas ut.

urolitiasis

Fysioterapi med små stenar i urinblåsorna bidrar till att förbättra och normalisera metaboliska processer, öka kroppens försvar, skapa förutsättningar för urladdning av stenar, normalisering av urinfunktionen. Allmänna utvecklingsövningar för bukmusklerna används, vilket skapar fluktuationer i bukspänningen och främjar stenuttragning, andning, särskilt med betoning på membranandning, jogging, hoppning och olika gångalternativ (med hög knähöjning).

Övningar med drastiska förändringar i kroppens position rekommenderas, vilket orsakar rörelse i bukorganen, stimulerar rörligheten hos urinledarna och bidrar till deras sträckning. avslappningsövningar, utomhusspel med inkludering av hoppning, hoppning och skakning av kroppen. Nivån på fysisk aktivitet under specialklasserna är genomsnittlig och över genomsnittet.

Här är exempel på fysiska övningar som föreskrivs för små stenar i urinledarna:

1. Gå med höga höjder på knäna, på tårna, klackarna, på hela foten, med händerna bakom huvudet.

2. Gå i en squat, medan händerna är på bältet eller på knäna.

3. Stående, armar sänkta längs kroppen. Lyft upp dem med en samtidig abrupt omläggning av benet till sidan - andas in. Återgå till startpositionen - andas ut.

4. Stående, armar från varandra. Utför skarpa varv av torso till höger och vänster.

5. Stå, fötter axelbredd isär - inhalera. Höjden av kroppen till höger knä - andas ut. Återgå till startpositionen, lutning till vänster knä.

6. Stå upp och ta sig upp - andas in, slappna av, släpp dina händer, armbågar och axlar - andas ut.

7. Ligger på ryggen - Alternativ böjning av benen med åtdragning av knäna i magen.

8. Ligger på ryggen - Alternativ flexion och förlängning av benen vid knä och höftled ("cykel").

9. Ligger på baksidan - benen höjde ovanför golvet med klackar som vilar på gymnastikväggen, är en rulle eller en kudde under bäckenregionen. Böj benen växelvis och stram knäna till bröstet.

10. Från den ursprungliga positionen som ligger på ryggen, höja bäckenet - andas in, återgå till startpositionen - andas ut.

11. Ligga på ryggen - höja bäckenet med samtidig utspädning av benen böjda på knäna - andas in, återgå till startpositionen - andas ut.

12. Ligger på ryggen. Utför diafragmatisk andning.

13. Startposition - Liggande på ryggen nära gymnastikväggen. Vänd tillbaka, samtidigt som du måste försöka räcka ut tårmattan bakom huvudet.

14. Ligga på den friska sidan - andas in. Böj benet på den drabbade sidan, dra det till magen - andas ut.

15. Ligga på sidan - direktben rakt bakåt - andas in, flytta framåt - andas ut.

16. Stå på alla fyra - andas in, höja bäckenet, böja knäna, - andas ut.

17. Stå vid gymnastikväggen med händer, håll korsstången på axelnivån. Lugn andning.

18. Den ursprungliga positionen är densamma. Utför en hiss på tårna, med ökad sänkning på klackarna för att orsaka skakning av kroppen.

19. I samma utgångsposition - rikta det raka benet mot sidan med ett simultant hopp, samma - till andra sidan.

20. Stående, hoppar på en och båda benen växelvis.

Lfk för njursjukdom hos barn

Plog är en mycket användbar övning för njursjukdom.

Pyelonefrit hos barn har sina egna egenskaper. Ofta är det en kronisk process som har en latent (latent, avslöjad av en slump vid analys av urin av någon annan anledning) eller böljande (med perioder av exacerbationer och remissioner) flöde.

Det är väldigt viktigt att veta att hos barn för utveckling av olika sjukdomar, inklusive njursjukdomar, är det viktigt
ärftlighet,
maternär näring under graviditeten,
rökning,
tar droger och alkohol av föräldrar
mammas sjukdom under graviditeten.

Gynnsamma förhållanden för förekomsten av pyelonefrit hos barn är stagnation av urin på grund av njureavvikelser (enkel njure, tvilling njure, nefroptos och andra avvikelser) och urinvägs (urinvägs-dyssenesi med dysregulering av det autonoma nervsystemet, uretralstenos) samt salt utbyte.

Spelar rollen att försvaga kroppen som en följd av allvarlig sjukdom (angina, lunginflammation, enterit och andra). För att försvaga immunsystemet är förekomsten av rickets, exudativ diates, hypotrofi (nedsatt i vikt och fysisk utveckling), hypotermi, rökning av föräldrar i närvaro av ett barn viktigt.

Infektionen tränger in i njurarna på tre sätt:

hematogena av blodet från andra organ;

lymfogena från mag-tarmkanalen i tarminfektioner;

stigande genom infektion av de yttre könsorganen, blåsan, orminfestationen, med allergisk vulvovaginit.

Spädbarn är särskilt ofta sjuka, och efter 6 månader; betydligt oftare än tjejer på grund av en bredare och kortare urinrör och närhet till analöppningen.

Frekvensen av förekomsten av urinvägsinfektion och pyelonefrit tidigt förklaras med reducerad resistens mot infektion och anatomiska - fysiologiska egenskaperna hos strukturen i njurbäckenet och urinledare (UTDRIVANDE kraft bäckenet muskel är liten, urinledare slingrande) som hindrar det fria flödet av urin från njurarna och urinretention främjar tillväxt av bakterier.

Barn är uppriktiga och direkta, beroende på barnets beteende, så kan man lätt märka "sjukdomen" i hälsan. Barnet vill som regel inte äta, är lustfullt, spelar inte med leksaker, försöker ligga nere någonstans.

Vid akut urinvägsinfektion hos spädbarn kan vara kräkningar, diarré, symptom på uttorkning: tillbakadragning av en stor fontanell, reducerad turgor (elasticitet) av vävnad (för att plocka upp tummen och index av huden med fingrarna i vecket på bukväggen, eller överarmen, rätas hon långsamt), blek hud, blått under ögon, subfebril temperatur (upp till 37,50) eller en gång öka till 38-400; tecken på nervsystemet berusning, konvulsioner.

Äldre barn har långvarig feber upp till 400 C med frossa och kraftigt (hällande) svett, ryggsmärta, kortvarig urinretention, sällsynt urinering med urinflöde (mindre än 4 gånger om dagen), med cystitsmärta vid slutet av urinering, urinen är grumlig ; huvudvärk, illamående. Uppmärksamhet bör ägnas åt inte bara urinretentionen utan även inkontinens (nattetid) under dagen (det är inte dags att nå toaletten).

Det vill säga symptomen varierar, förmedla hela saken till barnläkare.

Om något barn känner sig sjuk, kontakta en läkare och ta alla nödvändiga test. Med en korrekt diagnostiserad diagnos följer en väl valda behandling. Gör allt för högkvalitativ kvalitetsbehandling och barnomsorg. Sträva efter att förebygga den kroniska processen. I den kroniska banan av denna sjukdom utvecklas komplikationer: en andra skrumpad njure (vilket innebär en överträngning av njurfunktionerna). Helt följa alla läkares recept!

Barn som har drabbats av akut pyelonefrit bör ha en tillräcklig dricksbehandling. Vid urinering krävs obligatoriska toalettbesök var 1,5: e timme.

Rekommendationer för förebyggande av pyelonefrit hos barn.

1. Föräldrarnas hälsosamma livsstil.

2. Barnhygien:

dagligen bada före sänggåendet, regelbundet tvätta bort, tvätta händerna med tvål och vatten innan du äter för att förhindra tarminfektioner.

Lär ditt barn att inte äta fallna matar från golvet för att inte bli smittade med maskar.

Obligatorisk daglig byte av trosa som, efter tvätt, bör vara noggrant strykad järn;

Köp inte kläder av syntetväv.

God näring och

3. Förebyggande av förkylning:

Barnets härdning är gradvis och regelbunden efter diskussion med barnläkaren.

kläder till väder;

aktiva promenader i frisk luft, barnet ska röra sig, särskilt på vintern, eftersom man till exempel kan sitta i en släde under en promenad, kan barnet överkolla.

En annan väldigt viktig rekommendation: diskutera inte ditt barns sjukdom med dina vänner. Även om läkaren talar om det är önskvärt så att barnet inte hörde talet av vuxna. Bara bra instruktioner. Till exempel "Visa Moidodyru hur du tvätta händerna ordentligt. Låt honom jubla. ". Berätta för den lilla mannen att han är frisk, stark, stark, fjädrande, snäll och så vidare.

Vet att barnet "skakar på mustaschen", förstår allt, och från moderns mun är det en undermedveten inställning!

Terapeutisk gymnastik i gymnastikhallen på barnkliniken.

För fysioterapi övningar med pyelonefrit, är klassificeringen av denna sjukdom viktig. Subtiliteten i urvalet av övningar baseras på ett individuellt tillvägagångssätt, med beaktande av andra sjukdomar. Detta är endast möjligt vid kontorsövningsterapi under medicinsk övervakning på klinik eller sjukhus.

Låt oss röra klassificeringen av pyelonefrit hos barn.

akut och kronisk (återkommande och latent (latent) kurs);

primär (orsakad inte identifierad, letar efter onormal utveckling av njurarna) och sekundär (orsakad, till exempel stigande infektion med cystit);

obstruktivt (det finns ett hinder för urinflödet) och icke-obstruktivt;

med nedsatt nyresekretorisk funktion (minskat urinåterupptag) och utan nedsatt njurfunktion.

Fysisk träningsterapi för pyelonefrit hos barn hemma är naturligtvis endast möjlig med tillstånd av en läkare under återhämtningsperioden efter att akut pyelonefrit och eftergift har lämnats i en kronisk process endast om barnet befinner sig i tillfredsställande skick.

I inget fall bör det inte överarbetas. Alternativa övningar "lätt" och "svårt". Om barnet blev rosa och lite svett - det är bra. Ge honom en liten vila i form av en enkel andningsövning. Se till att inget blekt ansikte.

Gör övningar med ditt barn, skapa ett glatt humör, inkludera utomhusspel.

Försök få barnet att glömma att han är sjuk.

I fall av pyelonefrit med nefroptos ligger terapeutisk gymnastik bara i knähandled och knä-armbågens initiala positioner.

Uppgifterna för fysioterapi för nefropati.

förbättring och normalisering av metaboliska processer i kroppen;

aktivering av blodcirkulationen i njurarna;

normalisering av renal excretory funktion

aktivering av alla kroppssystem, särskilt de med excretionsfunktioner: mag-tarmkanalen, svett utsöndring av huden, andningsorganen.

ökning av skyddskrafter, utveckling av alla system (kardiovaskulär, respiratorisk, muskulös)

öka fysisk uthållighet

utveckling av motoriska färdigheter efter ålder,

skapa ett positivt humör.

Övningar tillämpas på musklerna i ryggen, buken, skinkorna och andra muskelgrupper; utomhus spel med låg och medelhög rörlighet.

Lågmobilitetsspel - imitation av rörelser av djur, fåglar, insekter (bin, myggor), tåg, flygplan med ljud

eller uppmärksamhetsspel (till exempel spelet "Vet hur man lyssnar": barn rör sig alla fyra på golvet och på kommando (klapphänder) måste de anta en position som man tidigare har kommit överens om (till exempel ett "hus" (står på raka armar och ben, huvudet sänkt ner) eller "flygplan" (ligger på magen, höja dina ben tätt stängda, armarna mot sidorna och höja huvudet, se framåt.)

Spel med medelmobilitet med hjälp av knä-karpaltillståndet. Till exempel

"Fox och hares", barn som gömmer sig från en räv i "minks" (under en stol, under ett bord);

"Femton på alla fyra"

"Skjut ner tapparna på alla fyra."

och andra liknande spel.

Varaktigheten av lektionen och antalet repetitioner vid övning beror på barnets ålder:

Förskolebarn - 20-25 minuter, repetitioner 4-6 gånger.

Junior skolbarn - 30 minuter, upprepningar 6-8 gånger.

Äldre studenter - 40 minuter, upprepar 8-10 gånger.

Ventilera rummet före klassen.

1). "Liten - stor." Ex. hakläge (på fötterna), palmer på golvet. 1- Räta upp, armar upp (andas in). 2- Sänk armarna genom sidorna ner, återvänd till ref. position (andas ut). 4 - 6 gånger.

2). Går på tårna med armar uppvuxna.

Går på klackarna, armar till sidan, händer på bältet, händer bakom huvudet.

Går vid sidosteget, sedan höger sida framåt, sedan vänster.

Rullande från häl till tå.

Walking "i en enda fil" (i ett knep).

3). "Titta på din hand." Ex. knä - handled läge, fötter axel bredd isär, händer på ett bälte. 1- Ta din högra sida uppåt, titta på den (andas in). 2- Återgå till ursprungsläget (andas ut). 3- Ta vänster hand i sidopartiet och titta på det (andas in). 4- Återgå till startpositionen (andas ut). 3-4 gånger.

4). Ligger på magen "Swimming breaststroke." 6 gånger.

Fysioterapi för njursjukdomar och urinvägar

Presentation av metoden för tillämpning av fysioterapi (fysioterapi) och dess roll vid behandling av sjukdomar i det genitourära systemet: organen i urinvägarna; muskelaktivitet regler för motionsterapi fysioterapi övningar för njure och urinvägs sjukdomar.

Skicka ditt bra arbete i kunskapsbasen är enkelt. Använd formuläret nedan.

Studenter, doktorander, unga forskare som använder kunskapsbasen i sina studier och arbeten kommer att vara mycket tacksamma för dig.

Upplagt på http://www.allbest.ru/

1. Urogenitala systemsjukdomar

2. Begreppet övningsterapi och dess roll vid behandling av sjukdomar i det genitourära systemet

3. Hur man övar träningsterapi

4. Terapeutisk övning i njursjukdomar och urinvägar

referenser

introduktion

Sjukdomar i urinvägarna är nu ganska vanliga och enligt medicinsk statistik, ta tredje plats, andra endast för hjärtsjukdomar och andningssjukdomar.

Huvudorganen i urinvägarna är njurarna. Njurfunktion är så viktig att störningen av deras aktiviteter på grund av sjukdomen ofta leder till självförgiftning av kroppen och ofta till funktionshinder.

I den komplexa behandlingen av sjukdomar i det urogenitala systemet, tillsammans med droger, används speciell gymnastik, som främst syftar till att förbättra blodcirkulationen i bukhålan, litet bäcken, för att förbättra urinvägarnas funktion.

Omkring 3,5% av invånarna i Ryssland är mottagliga för njursjukdom. Kvinnor är mer benägna att lida på grund av kroppsstrukturens fysiologiska egenskaper. Men hos män är njursjukdom ofta mer försummad och svår att behandla.

Det finns en nära fysiologisk och funktionell koppling mellan muskelaktivitet och urinsystemets arbete. Det är känt att njurarna, som alla organ i vår kropp, behöver träna. Brist på rörelse (hypodynami) skadlig effekt på urinets aktivitet, stör dess funktion och försämra personens allmänna tillstånd. Därför är fysisk terapi en viktig del av återhämtningen hos personer som lider av njursjukdom.

Dessutom har gymnastik en tonisk effekt på kroppen, vilket verkligen bidrar till en snabb återhämtning.

terapeutiskt träningssystem

Sjukdomar i genitourinary systemet.

Hos män är de nedre delarna av urinvägarna vanligtvis drabbade, vilket är förknippat med en relativt stor längd i urinröret, så de har frekvent smärtsam urinering, skärning i urinröret, svårighet att urinera och tyngd i perinealområdet. Detta får dem att omedelbart kontakta en läkare. Sjukdomar i det urogenitala systemet dominerar, såsom urinrör (inflammation i urinröret) och prostatit (inflammation i prostatakörteln). Urinvägsinfektioner hos män är relativt sällsynta. Ibland är de orsakade av urinvägsavvikelser, men oftare främjas de av analsex, dålig hygien med obestämd förhud och sällsynt mikroflora av kvinnlig vagina.

Kvinnor utvecklar ofta stigande urinvägsinfektioner. Detta beror på deras urinrörs anatomiska egenskaper (kort och bred). Patogenet går lätt in i blåsan och sedan genom urinledarna, i njurbäckenet. I det här fallet kan sjukdomar inträffa inte med akuta manifestationer, oftare förekommer kroniska former. Mest utvecklar sjukdomar i det urogenitala systemet, såsom urinvägar, blåsor (blåsinflammation) och pelonifritis (inflammation i njurskyddet). Oftast förekommer asymptomatisk bakteriuri, det vill säga närvaron av mikroflora i urinen, detekteras under analysen utan några yttre tecken på sjukdomen. Behandling i dessa fall är endast föreskriven för gravida kvinnor, liksom förberedelse för operation.

Tecken på uretrit innefattar:

· Smärtsam urinering (brinnande) med ökad frekvens att uppmana

· Utsläpp från urinröret, vilket leder till rodnad och vidhäftning av den yttre öppningen;

· Hög koncentration i leukocyterna urin (vita blodkroppar som finns i fokus för inflammation), men i avsaknad av spår av patogenen.

Uretrit uppträder när infektioner i urinröret uppträder när personlig hygien bryts, sexuellt, mindre ofta som ett resultat av att bakterier införs genom blodet och lymfkärlen från de skador som förekommer i kroppen, såsom periodontit, tonsillit.

Vid diagnosering av sjukdomar i uringenitalsystemet upptäcks vanligtvis E. coli (Escherichia coli), men de verkliga orsaksmedlen är gonokocker, ureaplasma (Ureaplasma urealyticum) eller klamydia (Chlamydia trachomatis). Särskilda metoder behövs för att identifiera dem.

Utvecklingen av sjukdomen främjas av följande faktorer som orsakar irritation av blåsans slemhinnor:

· Fördröjning och stagnation av urin

· Stenor och blåstumörer

· Användning av kryddor, rökt kött, alkoholhaltiga drycker

· Överträdelse av reglerna för personlig och sexuell hygien

· Inflammatoriska processer i andra urinorgan (en infektion kan tränga in ovanifrån, på fallande sätt (vid njursjukdomar) eller på ett lägre sätt - på ett stigande sätt.

· Medfödda anomalier i urinvägarna.

Cystitis kan vara akut eller kronisk.

Akut cystit är åtföljd av täta (ibland var 10-15-15 minuter) smärtsam urinering i små portioner grumlig urin. Det finns en mängd smärta över pubis (tråkigt, skärande, brinnande), förvärras vid slutet av urinering.

Akut cystit hos kvinnor i 80% av fallen orsakas av E. coli och i 5-15% av fallen - av Staphylococcus saprophyticus (en saprofytisk form av stafylokocker som lever på huden).

Upprepad cystit i 90% av fallen orsakad av en ny infektion. Om vid samma tidpunkt detekterades samma patogen som vid tidigare blåsor, fortsätter antibiotikabehandling i två veckor. Förekomsten av cystit kan påverkas av en svampinfektion (till exempel candidiasis), användningen av vaginala membran och spermicider.

Kronisk blåsning följer vanligen olika sjukdomar i urinvägarna (urolithiasis, prostata adenom, urinrörets patologier). Med dess exacerbation, symptom som liknar den akuta processen.

Diagnos av akut cystit innefattar en studie av urin, blod, ultraljud av blåsan. Vid kronisk blåsan utförs ytterligare cystoskopi och olika urologiska undersökningar.

Pelonifrit - inflammation i njurskyddet, kaviteten där urinen utsöndras av njuren uppsamlas. Det är den farligaste av stigande urinvägsinfektioner (sjukdomar i det urogenitala systemet). Enligt observatörer från kliniker sker pelonifritis vid 55 års ålder hos 90% av kvinnorna och i de flesta fall går det utan symptom. Många kvinnor blir sjuka under graviditeten på grund av nedsatt urinflöde från njurarna när urinledarna komprimeras av ett förstorat livmoder. Ofta under graviditeten förvärras kronisk pelonitit, som tidigare obemärkt och inte botas i rätt tid. I åldern är sjukdomen vanlig hos män med prostata adenom (hyperplasi), vilket stör urinflödet. Hos barn uppträder vanligen pelonifrit som en komplikation av influensa, lunginflammation.

Pelonifrit kan vara en- och tvåsidig, primär (förekommer som en självständig sjukdom) och sekundär (den utvecklas som en komplikation av redan organiska eller funktionella sjukdomar i urinvägarna).

Akut primär pelonifritis manifesteras av feber, ryggmärg och lateral buksmärta, symtom på nedre urinvägsinfektion. I urinen finns bakterier, leukocyter och cylindrar (leukocyter "gjuter" av njurröret). Den vanligaste patogenen är E. coli.

Vid sekundär och komplicerad pellonefrit används computertomografi och excretoryurografi för att detektera abscesser, emfysematisk pellonitit, urolithiasis. Om abscesser upptäcks är långvarig antimikrobiell behandling nödvändig, om stenar hittas bör frågan om avlägsnande av dem avgöras.

Prostatit är en av de vanligaste formerna av urinvägsinfektion hos män. Ofta finns det kroniska former. För att identifiera patogenen rekommenderas det att utföra rektal (genom rektum) massage i prostatakörteln innan du samlar urin. En farlig infektion för människors reproduktiv hälsa är epididymit (inflammation av epididymis). Hos unga män är de vanligaste patogenerna gonokocker och klamydia, hos äldre - enterobakterier.

Begreppet övningsterapi och dess roll vid behandling av sjukdomar i det genitourära systemet.

Med terapeutisk fysisk träning är det allmänt förstått som ett komplex av fysiska utbildningsverktyg som tillämpas på en sjuk eller försvagad person för terapeutiska och profylaktiska ändamål. Detta inkluderar motor- och hygienregimer, motion, massage och naturliga faktorer (sol, luft och vatten).

De viktigaste hjälpmedlen för fysisk terapi (i det följande - övningsterapi) - motion. Den biologiska grunden för motion är muskelaktivitet (rörelse) - den starkaste stimulansen för vitala funktioner. Vanligtvis används specialdesignade och utvalda fysiska övningar för terapeutiska och profylaktiska ändamål. Deras användning tar hänsyn till arten av sjukdomen, sjukdomsprocessen och graden av fysisk kondition hos patienten.

Komplexet av terapeutiska övningar för sjukdomar i njurarna och urinvägarna baserat på fysiska övningar för musklerna i ryggen, nacken och buken. De utförs lugnt, utan muskelspänning, i en långsam takt. Med rätt prestanda och lämplig dosering är dessa övningar av stor nytta, eftersom de ökar blodcirkulationen i bukhålan, stärker bukmusklerna och membranet och förbättrar njurarnas och urinvägarnas funktion.

En viktig roll spelas av speciellt utvalda fysiska övningar för benen. Deras goda prestanda bidrar till att eliminera ödem och trängsel i njurarna och bukhålan.

Den komplexa övsterapien för sjukdomar i det urogenitala systemet innehåller också allmänna hälso- och andningsövningar. De aktiverar kroppens försvar, förbättrar metabolism, hjärta och lungor, bidrar till bättre anpassning av patienten till fysisk ansträngning. Dessutom ökar övningen binjurernas aktivitet, vilket ger antiinflammatoriska hormoner, vilket signifikant minskar inflammatoriska processen.

Varje uppsättning terapeutisk träning bör börja med att gå. Vandring är en av de mest användbara övningarna. Det ökar blodcirkulationen och andningen och sätter gradvis kroppen i drift.

Terapeutisk träning har en positiv effekt inte bara på urinsystemet, men också på hela kroppen, stärker det och ökar effektiviteten. Övningsbehandling övningar främja kraftig, glad humör och leda till snabb läkning av patienten.

För att få det mest positiva resultatet när du gör fysisk terapi måste du följa tre grundläggande regler:

1) en gradvis ökning av fysisk aktivitet

2) klassernas regelbundenhet

3) långvarig användning av träning.

Återställande av nedsatta kroppsfunktioner är endast möjlig under regelbundna och långvariga (inom några månader) övningsövning. Den korrekta och systematiska användningen av träningsterapi vid behandling av en patient förbättrar signifikant läkningsprocessen och förhindrar upprepade återfall av sjukdomen.

Hur man gör motionsterapi

Terapeutiska fysiska övningar är föreskrivna med hänsyn till patientens fysiska kondition, hans ålder och även beroende på sjukdomsperiod och form.

Rekreationsgymnastikkomplex ska utföras två gånger om dagen (på morgonen och på kvällen), inte tidigare än en timme efter att ha ätit och en och en halvtimme före sänggåendet. Den totala varaktigheten av klasserna är 20-25 minuter. Engagera i terapeutiska övningar bör regelbundet, med en gradvis ökning av fysisk aktivitet.

Innan du börjar ett gymnastikrum, där klasser hålls, är det nödvändigt att ventilera noga och göra en våt rengöring i den. Lufttemperaturen i rummet ska vara 10-18 ° C. Klasser hålls på en ren matta (den ska skakas varje dag och endast använda den för fysikterapi), med fönstret öppet.

Du bör köpa sportutrustning i förväg (gummiboll, gymnastikpinne, etc.).

Medicinsk gymnastik bör praktiseras i en fri, obehindrad rörelsedräkt. Efter gymnastik, om staten tillåter det, är det användbart att applicera härdningsprocedurer: på morgonen - våt kroppsskräp, på kvällen - tvätta fötterna med kallt vatten.

Övningar utförs i en långsam och genomsnittlig takt, utan jerks. Tillåt inte andningsfördröjningar. Det är också nödvändigt att övervaka den enhetliga fördelningen av belastningen på alla delar av kroppen, det vill säga att kontrollera rörelsen av armar, ben och torso.

Vanligtvis börjar ett komplex av terapeutiska övningar med lättare rörelser, som gradvis blir mer komplexa och slutar med övningar med mycket lätta övningar och promenader. Efter de svåraste övningarna är det lämpligt att göra korta pauser (vila 30-40 sekunder).

När du gör terapeutiska övningar hemma måste du hålla en dagbok med självkontroll. Detta gör det möjligt för dig att ordentligt avge träning och undvika överspänningar.

Självkontrollen bör vara systematisk och långsiktig, det är önskvärt att utföra observationer på samma timmar, under liknande förhållanden: före träningstiden och efter avslutad behandling. Genomföra systematiska självobservationer och deras analys kan du ordentligt reglera fysisk aktivitet.

Data om självobservation kan delas upp i objektiv (kännetecknas av resultaten av alla mätningar och instrumentavläsningar) och subjektiva (bestämda av din personliga bedömning).

De objektiva indikatorerna för självkontroll är:

1. pulsfrekvens

2. blodtryck

3. andningsfrekvens

4. muskelstyrka

5. kroppstemperatur

De subjektiva indikatorerna för självkontroll är:

5. önskan att träna

6. övningstolerans

8. Åsidosättande av regimen.

De totala objektiva och subjektiva indikatorerna på självkontrollen karakteriserar hälsotillståndet och effektiviteten i fysik terapi klasser. Puls och blodtryck ger särskilt viktig information om kardiovaskulärsystemet och graden av fysisk ansträngning. De kallas ofta "indikatorer" eller en "spegel" av hälsa.

För att uppnå positiva resultat ska träningsbehandling göras inom 5-6 månader, och systematiskt och utan långa pauser. Om medicinska övningar hålls från tid till annan kommer de inte att ge några fördelar.

Med en kraftig försämring i tillståndet bör en temperaturökning, en förvärring av sjukdomen och dåligt hälsotillstånd tillfälligt stoppas av terapeutiska övningar. Efter förbättring återupptas klasserna.

Fysioterapi för njursjukdomar och urinvägar

Njursjukdom

När denna sjukdom uppträder, är betongen i njurskyddet och i övre urinvägarna. Stenbildning kan vara en- och tvåsidig. Huvudtyperna av stenar är urater, oxalater, fosfater, etc. De kombineras ofta, dvs består av två eller tre nämnda salter. Organiska stenar som består av kolesterol- eller sulfonamidföreningar observeras sällan.

En känd roll i förekomsten av denna sjukdom spelas av urinvägsinfektioner, liksom störningar av olika typer av metabolism, försämring av nervös och endokrin reglering, störning av tömning av det underliggande urinvägarna etc.

Sjukdomen kan fortskrida och beräkningar i urinvägarna detekteras endast genom oavsiktlig röntgenundersökning. I andra fall finns det smärtor i dugg naturens ländar vilket kan provoceras av överdriven motion, tyngdlyftning etc.

Ett av förebyggande ögonblick är fysisk utbildning, härdning och diet. Det rekommenderas morgonhygienisk gymnastik, övningar med rep, komplex för att stärka bukmusklerna och ryggen, samt cykla, långa promenader, bastu (bad), vibrerande massage i ländryggsregionen, hypertermiska bad (38-41 ° C, varaktighet 5-10 min).

nephroptosis

Nephroptosis - njure prolapse. Nephroptosis är ofta ett resultat av skada - ett slag mot ländryggen, dess skada under ett fall, en skarp skakning av kroppen när den faller, en kraftig skakning i bukmusklerna vid överdriven fysisk ansträngning. Alla dessa ögonblick kan orsaka en signifikant förskjutning av njuren på grund av kränkningen av integriteten hos njurefascia och deras fibrösa broar.

Med nefroptos uppträder smärta, dyspeptiska och nervösa sjukdomar, dysfunktion hos närliggande organ och förmågan att arbeta reduceras.

Tillsammans med träningsterapi (det är nödvändigt att utföra en speciell uppsättning övningar som ligger på baksidan) på soffan med en upphöjd fotstöd utförs en massage på rygg, buk och lår. Hacking och tapping är uteslutna.

Läkande rörelser för urolithiasis och cystitis.

1. Förbättrad urinfunktion hos njurarna och urinflödet.

2. underlätta utsläpp av stenar

3. Allmän kroppsstärkning och metabolisk förbättring.

Under träning sker en förändring av intra-abdominal tryck och en vertikal skakning av kroppen, vilket bidrar till utsläpp av sand och små stenar. Förutom det medicinska komplexet, för urolithiasis, liksom för kronisk pyelit och cystit, i ett tillfredsställande allmänt tillstånd rekommenderas morgonhygieniska övningar och vandringsturer på platt terräng för korta avstånd.

Följande är tre uppsättningar terapeutiska rörelser enligt O. A. Sheinberg, S. M. Pokrovsky, M. A. Korkhin: lätt, medium och stark. För att välja rätt belastningsnivå måste du ta hänsyn till ålder, kroppens allmänna tillstånd och läkarens rekommendationer.

Dessa komplex kan användas vid kroniska inflammatoriska sjukdomar i njurskyddet och prostatakörteln.

Komplex 1 (ljus)

Startposition - Liggande på ryggen, ena handen - på bröstet, den andra - på magen.

Utför djup andning under kontrollen av dina armar: Försök höja armarna med bröstet och magen. Vid utandning på grund av tryck på händerna, försök att sänka bröstet och buken. Upprepa 6-7 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen. Lyft upp händerna, svagt sväva - andas in. Händerna lås och pressa bröstet - andas ut. Utför 4-6 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen, knäböjda. Utan att räta ut knäna, luta samtidigt båda benen till vänster och höger. Utför 4-6 gånger i varje riktning.

Startposition - Liggande på ryggen.

Lyft upp dina ben, gå tillbaka till startpositionen. Utför 4-8 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen, armar längs kroppen.

Flytta dig till sittande läge (vilar på dina armar), lut dig framåt och använd fingrarna för att röra på strumporna. Kör 3-8 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen, ena handen - på bröstet, den andra - på magen.

Utför djupt andning i mage och bröst under kontrollen av dina händer. Upprepa 46 gånger.

Startposition - stående, stödd på stolens baksida.

Håll ryggen på en stol, stiga upp på tårna och sätt dig sedan ner. Återgå till startpositionen. Kör 3-6 gånger.

Utgångsställning - Stående, armar från varandra, händer borstade i en knytnäve.

Gör en djup vridning av torso till höger och sedan vänster. Upprepa i långsam takt 3-5 gånger i varje riktning.

Startposition - står uppmärksam. Dra ut dina armar framför dig, återgå till startpositionen. Upprepa 4-5 gånger.

Utför promenader i 1-2 minuter i en måttlig takt. Andningen är lugn, djup.

Startposition - stående, händer bakom ryggen, fingrar kopplade.

Lyft upp dina händer medan du stiger upp till tårna, - andas in; Sänk dina armar, luta framåt något och släppa på dina klackar. Utför 4-6 gånger.

Upprepa övning 1 för att slutföra normalisering av puls och andning.

Komplex 2 (medium)

Startposition - sittande, ena handen - på bröstet, den andra - på magen.

Utför andning under armarna: båda händerna ska stiga med bröstet och buken vid inandning. Båda händerna hjälper till att sänka bröstet och dras in i bukmusklerna när du andas ut. Utför 4-8 gånger.

Utgångsställning - sittande, händer på höfterna.

Sprid armarna åt sidan, lite sag - andas. Återgå till startpositionen - andas ut. Upprepa 5-6 gånger.

Startposition - stående, händer på höfterna.

Placera ett ben på en stol, böj ditt knä till fullo och böja ner. Återgå till startpositionen. Gör detsamma genom att lägga den andra foten på stolen. Upprepa för varje ben 3-5 gånger.

Startposition - står uppmärksam. Torso torso till höger och vänster (händer glida längs torso). Upprepa 4-8 gånger i varje riktning.

Startposition - liggande, armar längs kroppen. Böj dina ben och klätt ihop sina händer och tryck till bröstet. Återgå till startpositionen. Upprepa 6-10 gånger.

Startposition - liggande, ena handen - på bröstet, den andra - på magen.

Utför djup andning under kontrollen av dina händer. Upprepa 4-6 gånger.

Startposition - Liggande, benen böjda på knäna.

Flytta till sittande läge med armarna runt knäna; återgå till startpositionen. Sitt på knäna med händerna. Upprepa 6-8 gånger.

Startposition - stående, händer på höfterna.

Hoppa, händerna framåt. Upprepa 6-10 gånger.

Startposition - stående, händer på huvud, fingrar kopplade.

Lyft upp dina händer, vrid handflatan uppåt. Återgå till startpositionen. Upprepa 5-6 gånger.

Startposition - stående, ben i isär. Luta fram med fingrarna på golvet (knä rakt); återgå till startpositionen. Upprepa 6-8 gånger.

Startposition - står uppmärksam. Sprid armarna åt sidan; återgå till startpositionen. Andning är slät. Upprepa 6-8 gånger.

Startposition - stående.

Utför promenader i 1-3 minuter på plats. Lugn andning

Startposition - stående, händer på höfterna. Utför skaka med ditt upphöjda ben, höger och vänster växelvis. Upprepa 4 gånger varje fot.

Startposition - ligga ner.

Utför djup andning under kontrollen av dina händer tills din puls är helt normaliserad. Upprepa 8-12 gånger.

Komplex 3 (stark)

Utgångsställning - Stående, armar ner, fingrar interlaced.

Lyft upp händerna med handflatorna, dra upp, böja, - andas in. Återgå till startpositionen - andas ut. Upprepa 3-6 gånger.

Utgångsställning - Stående, bena isär, händer på höfterna.

Böj högerbenet vid knäet och lung åt höger; återgå till startpositionen. Gör detsamma med din andra fot. Upprepa 4-5 gånger i varje riktning.

Startposition - stående, ben i isär.

Utför rörelser som efterliknar en boxares rörelser. Gör i långsam takt för 10-20 slag varje hand. Andningen är djup.

Startposition - stående, armar till sidan. Böj dina armbågar framför bröstet, återgå till startpositionen. Upprepa 6-8 gånger.

Utgångsställning - Stående, bena isär, händer på höfterna.

Luta torso till höger (vänster hand upp); återgå till startpositionen. Vänd vänster (höger hand upp). Upprepa 3-5 gånger i varje riktning.

Startposition - Liggande, benen isär.

Flytta till sittande läge och följ torso till höger och vänster ben omväxlande. När du lutar händerna, rör tanden. Upprepa 3-8 gånger i varje riktning.

Startposition - ligga ner, armar längs kroppen. Lyft upp händerna, böj - andas in. Krama och krama bröstet - andas ut. Upprepa 4-6 gånger.

Startposition - ligga ner.

Lyft raka ben upp, återgå till startposition. Upprepa 3-8 gånger.

Startposition - stående, händer på höfterna. Sätt dig med dina armar ut återgå till startpositionen. Upprepa 4-10 gånger.

Startposition - står uppmärksam. Lyft upp händerna, återgå till startpositionen. Upprepa 6-8 gånger.

Startposition - stående, händer anligger bordet. Luta framåt; Räta ut armbågarna i vila. Upprepa 4-10 gånger.

Utgångsställning - Stående, bena isär, armarna knäppta över huvudet.

Utför rörelser som efterliknar träskärning: ett slag med en nedåtgående lutning, armar mellan benen. Upprepa 4-8 gånger.

Startposition - stående, ben i isär.

Skaka armarna, slappna av dina muskler. Sedan slappna av musklerna i torso och ben; Crouch, lutar dina armar med minimal muskelspänning. Återgå till startpositionen. Upprepa 3-5 gånger.

Startposition - stående, händer på höfterna.

Gör en liten framåtböjning. Utför mycket långsamt 6-8 gånger tills full återhämtning av lugn andning.

Läkande rörelser för kroniska inflammatoriska gynekologiska sjukdomar

Vid gynekologi, vid kroniska inflammatoriska sjukdomar används fysioterapiövningar för att eliminera vidhäftningar och inflammationer, påskynda blod och lymfflöde, eliminera trängsel i buken och bäcken, förbättra ämnesomsättningen, accelerera vävnadsregenerering och stärka kroppen totalt.

I dessa sjukdomar, simning (eller imitation av simning), går med att lyfta upp tårna, lyfter knäet mot bröstet högt, med ett rakt ben framåt framåt, åt sidan, i en halv squat, i en full squat, med en annan korsning av benen, dvs. med ett korssteg, med ett lunge framåt, med övervinna hinder (som en gymnastikbänk).

Man bör komma ihåg att fysisk ansträngning är kontraindicerad vid exacerbationer, åtföljd av feber, blödning, smärta.

Startposition - stående.

Lyft upp dina händer, sträck - inhalera. Återgå till startpositionen - andas ut. Upprepa 6 gånger.

Startpositionen står.

Följ torso med en twist - andas ut. Återgå till startpositionen - inhalera. Upprepa 4-5 gånger i varje riktning.

Startposition - stående.

Utför 4-5 kantar i varje riktning. Andning är likformig.

Startposition - stående.

Gör en squat - andas ut. Återgå till startpositionen - inhalera. Upprepa 5-10 gånger.

Startposition - stående.

Utför rörelser som simulerar boxning. Andning är likformig. Gör 5-10 slag med varje hand.

Startposition - knäböjning. Stryk med händerna på klackarna, - andas in; luta sig framåt - andas ut. Upprepa 4-8 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen. Utför rörelser som simulerar cykling. Andning är likformig. Gör 5-10 rörelser med varje fot.

Startposition - ligger på magen.

Ta andan. Sprid dina ben - andas ut. Upprepa 5-10 gånger.

Startposition - sittande.

Räcka tillbaka - andas in. Återgå till startpositionen - andas ut. Upprepa 4-6 gånger.

Startposition - sittande.

Böj ditt högra ben, lutande på en stol - andas ut. Återgå till startpositionen - inhalera. Upprepa 5-6 gånger med varje ben.

Utgångsställning - sittande, armar framför bröstet, knutna i nävar.

Sprid dina armar mot sidan - andas ut. Återgå till startpositionen - inhalera. Upprepa 3-5 gånger.

Startposition - ligger på magen.

Lyft upp ditt vänstra ben när du drar tillbaka anuset. Återgå till startpositionen. Gör detsamma med det andra benet. Upprepa 4-10 gånger.

Helande rörelser för prostata (adenom)

Inflammation av prostatakörteln, eller prostatit, kan vara akut och kronisk. Vid kronisk prostatit ökar fibrös vävnad, hypertrofi av prostata noteras. Som ett resultat är urinering svår.

Fysioterapi för kronisk inflammation i prostatakörteln (prostatit) utvecklar bukmusklerna och bäckensbottenmusklerna och har också en allmän tonisk effekt på hela kroppen.

Den föreslagna uppsättningen övningar för män som utvecklats av specialisterna i Ryska vetenskapliga centret för återställande medicin och balneologi från Ryska federationens hälsovårds- och socialutvecklingsministerium. Honored Master of Sports L. Maximova, idrottsledare S. Gladkova, chef för den fysiska träningsavdelningen N. Tumel, hjälper till att lindra tillståndet och hålla kroppen i gott skick.

Startposition - Liggande på ryggen.

Sträck foten på dig själv, sedan bort från dig. Upprepa 6-8 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen.

Dra av växelvis höger och vänster hand upp, lyft axeln från golvet. Upprepa 6-8 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen.

Nå i bröstet, vila på baksidan av huvudet och armbågar (se till att bäckenet förblir på plats), andas in. Återgå till startpositionen - andas ut. Upprepa 6-8 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen.

Böj knäna och följ benen till vänster och höger, utan att knäna upp och utan att lyfta fötterna. Upprepa 6-8 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen, armar till sidan. Dra en hand till den andra med en vändning av kroppen; riva inte bäckenet från golvet. Utför i varje riktning 6-8 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen.

Dra foten på dig själv, lyft huvudet (hakan - på bröstet). På samma gång, nå för tårna. Upprepa 6-8 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen.

Lyft huvudet, sträck dina armar framåt. Alternativt lyfta höger och vänster fot. Upprepa 6-8 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen.

Lyft bäckenet upp, gör "broen". Upprepa 6-8 gånger.

Startposition - Ligger på magen, armar till sidan, handflatan neråt.

Separera och minska dina ben. Upprepa 6-8 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen.

Lita på handflatan, räta ut dina armar (bäcken pressad) och böja - andas in. Återgå till startpositionen - andas ut. Upprepa 6-8 gånger.

Vid kronisk prostatit rekommenderas terapeutisk gymnastik (se fig. Exempel på LH-komplex för prostataadenom 1 och 2), jogging, skidåkning, simning, urologisk massage (se fig. Massagediagram över prostatakörteln och sädesvesiklarna

Ungefärligt komplex av LH med prostata adenom - 1

Ungefärligt komplex av LH med prostata adenom - 2

Läkande rörelser för att förbättra blodcirkulationen hos de inre könsorganen hos män och kvinnor

Startposition - Liggande på ryggen. Lyft upp armarna rakt upp - andas in, nedåt - andas ut. Upprepa 4-6 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen. Böj och böj samtidigt händer och fötter. Upprepa 10-15 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen, händer på bältet.

Alternativt böja knäet så att hälen rör den motsatta låret. Böj benet, dra in anuset. Upprepa 6-8 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen.

Ta ditt högra ben och arm åt sidan. Återgå till startpositionen. Gör detsamma med din vänstra fot och arm (då kan du komplicera träningen och samtidigt flytta dina armar och ben till sidorna). Upprepa 4-6 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen.

Alternativt dra åt benen till magen. Utför 6-8 gånger för varje ben.

Startposition - Liggande på ryggen, händer på magen. Utför diafragmatisk andning. Upprepa 2-3 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen, armarna sträckta upp. Alternativt lyft upp dina ben - så att tårna berör dina händer. Upprepa 4-6 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen, benen böjda på knäna. Böj dina ben åt vänster så att dina knän rör på golvet. Utför samma rörelse till höger. Upprepa 4-6 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen.

Lyft bäckenet samtidigt som du drar anusen. Upprepa 4-6 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen.

Utför fotmotioner som efterliknar cykling. Upprepa 10-12 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen.

Lyft upp dina händer och ta andan; nå för dina knän - andas ut. Upprepa 3-4 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen.

Kasta ditt högra ben över vänster medan du vrider bäckenet. Gör detsamma kvar. Upprepa 3-4 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen, armarna sträcker sig längs kroppen.

Alternativt med varje ben, utför 3-4 cirkelrörelser utåt.

Utgångsställning - benen böjda vid knäna.

Ta andan; Lyft bäckenet upp, knyta knäna - andas ut. Återgå till startpositionen - inhalera. Upprepa 3-4 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen, benen böjda vid knäna, klackar pressade till skinkorna.

Ta dina knän med händerna och försök att separera och minska dem, samtidigt som du motstår dina händer. Upprepa 4-6 gånger.

Startposition - Liggande på ryggen, händer på magen. Utför diafragmatisk andning. Upprepa 2-3 gånger.

Startposition - liggande, armar böjda vid armbågarna. Lita på armbågar och klackar, lyfta bäckenet och samtidigt dra tillbaka anuset. Upprepa 3-4 gånger.

slutsats

Övning, som används i måttlig och svag dosering, kan bidra till att förbättra blodtillförseln till njurarna och öka urinering.

Förutom den terapeutiska effekten av själva muskelbelastningen är det vid konstruktion av fysikaliska terapi metoder nödvändigt att ta hänsyn till det möjliga inflytandet av vissa fysiska övningar och massage i reparationsnyragrupperna i huden och musklerna på nivån för blodtillförseln till njurarna och urinvägarna som kan användas för att minska och eliminera inflammatoriska förändringar.

Rollen som fysioterapi övningar i att aktivera kroppens försvar, anpassning till fysisk ansträngning vid tillstånd av tvångshypodynami är otvivelaktigt.

Men vi får inte glömma att träningsterapi kan vara effektiv endast under förutsättning att ett långt systematiskt genomförande av klasser med gradvis ökning av belastningen av var och en av dem och under hela behandlingsperioden tar hänsyn till sjukdomens ålder och egenskaper.

referenser

1. Valeologi. Hälsosam livsstil / Förord. Dubrovsky V.I. Ed. VN Moshkova. - M.: Flint, Retorika-A, 1999

2. Lebedev V.P., Timokhov V.S. Kort medicinsk encyklopedi

3. Terapeutisk fysisk kultur vid sjukdomar i barndomen. 2. ed. Redigerad av S.M. Ivanova. - M., 1983

4. Nefrologi i terapeutisk praxis / Under redaktionen av A.S. Siskin. Minsk, 1998.

5. Onuchin N.A. Återhämtningsövningar för njursjukdomar. M., 1998

6. Popova Yu.V. Sjukdomar i njurarna och urinblåsan. Full encyklopedi. Spb, 2002

7. Encyklopedi av hälsa. I 4 volymer. V.3. / Ch. Ed. VI Pokrovskij. M.: IPO "Författare", 1992.

Publicerad på Allbest.ru

Liknande dokument

Terapeutisk fysisk träning som en integrerad del av allmän fysisk utbildning. Fysioterapi för njursjukdomar och urinvägar. Exempel på fysiska övningar med små ureterala stenar och psoriasis. Periodisering av klasser av terapeutisk fysisk kultur.

abstrakt [820,0 K], tillagt 06.05.2009

Allmänna begrepp om de vanligaste sjukdomarna i njurarna och urinvägarna: etiologi, patogenes, kliniska egenskaper och behandling. Fysioterapi för glomerulonefrit, pyelonefrit, urolithiasis och njursten, urininkontinens, prostatit.

sikt papper [995,4 K], tillagd 10/20/2012

Ultraljudsundersökning av njurarna. Indikationer för ultraljud av njurar och urinblåsa. Funktioner av intravenös urografi. CT och MR i diagnostik av njurar och urinvägar. Indikationer för njurtomografi. Cystografi och angiografi.

presentation [2,9 M], tillagd den 18/05/2017

Övningsbehandlingens historia. Allmänna principer för fysioterapi. Former och metoder för fysisk terapi. Fysioterapi för skador och vissa sjukdomar i rörelseapparaten. Övningsbehandling för frakturer i nedre extremiteterna. Sjukgymnastik.

abstrakt [33,4 K], tillagt 10.04.2007

Primär omvårdnad bedömning av patienten med njursjukdom. Begreppet njursjukdom och omvårdnadsprocessen med dem. Nödförhållanden, förebyggande och rehabilitering av njursjukdomar. Organisation och tillhandahållande av omvårdnad.

presentation [203,4 K], lagt till den 02/11/2014

Åldersrelaterade förändringar i matsmältningsorganen. De viktigaste symptomen och egenskaperna hos esofagus, mag, tarm, lever, bukspottkörtel. Fysioterapi för sjukdomar i matsmältningssystemet, kontraindikationer i klasser.

abstrakt [36,6 K], tillagd den 26 mars 2011

Allmänna egenskaper hos de viktigaste gynekologiska sjukdomarna. Fysioterapi för vissa sjukdomar: amenorré, onormal position hos genitala organ, fibroider och uterus underutveckling, inflammatoriska sjukdomar i könsorganen, ovariets hypofunktion.

abstrakt [30,4 K], tillagt den 12/19/2008

Ultraljudsundersökningsmetoder, ultraljud av njurarna och urinvägarna. Normal njur tvärgående och längsgående sektion. Ofullständig fördubbling av koppen och bäckenet. Ultraljud av tumörer och urinblåsor. Intravenös urografi och dess biverkningar.

presentation [2,9 M], tillagd den 23/02/2013

Användningen av fysisk kultur med ett terapeutiskt och profylaktiskt syfte. Fysioterapi, dess typer och former. Övningsterapi för muskuloskeletala systemet. Fysioterapi för andningsorganen enligt metoden för Strelnikova. Komplex träningsterapi för fetma.

abstrakt [15,3 K], adderad den 03/15/2009

Klassificering av sjukdomar i urinvägarna. Njurfunktion som huvudparametern för svårighetsgraden av njursjukdom. Metoder för undersökning av njurarna. Klinisk analys av fallhistorier hos patienter med kroniska sjukdomar i urinvägarna.

term paper [25,1 K], added 04/14/2016

Arbeten i arkiven är vackert utformade enligt universitetens krav och innehåller ritningar, diagram, formler etc.
PPT, PPTX och PDF-filer presenteras endast i arkiv.
Vi rekommenderar att du laddar ned arbetet.